☆2019/9/25更新☆

足、とりわけ左の足が腫れている。「浮腫」と言えば良いのか、足の甲が腫れるようになってきた。この「腫れ」は、1年ごろ前から続いていた。訪問看護師や訪問医師などは、触診して、腫れ具合も聞いてきたが、「評論家」のように答えるだけだった。浮腫はなくならなかった。

3週間ほど前、ある訪問看護師が、1日の水分摂取量を聞いた。その時は腫れがひどい時期で、素人目にも異常が分かるほど腫れがひどかった。僕は、朝からの水分摂取を述べた。彼女それを計算して、「水分の摂りすぎですね。1日の水分量を2000�tに抑えましょう」と言った。

以降、水分摂取を抑えた。また、NHKの「ためして合点」が示したような足の体操にも取り組んだ。その結果（かどうか）、足の腫れ（浮腫）が大幅に改善して、腫れが少なくなった。特段の不便はないものの、腫れは不気味、何かの前兆と思うと嫌な症状だった。今のような状態が（腫れが引いた状態）が続くために水分は控えめでいこう。