あまめのかき揚げ  
あまめのかき揚げ 材料4人分

水煮大豆 50g
ゆで小豆 50g
ゆでグリーンピース 50g
いんげん豆 50g
玉ねぎ 小半分
じゃこ 15g
さつまいも 50g
衣(小麦粉50g、卵1個
  塩少々 水適量)
作り方

1 玉ねぎは薄くスライスする。さつまいもは短冊に切る。
2 ボールに、火を通した大豆、小豆、グリーンピースと玉ねぎ、じゃこ、さつまいも、いんげん、小麦粉、卵、塩を入れ、様子を見ながら水を加える。
  材料がひとかたまりになるぐらいの固さにするのがポイント。
3 フライパンにたっぷりの油を入れ、170度ぐらいの温度で揚げる。
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