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ブロッコリーの酢のもの | ![]() |
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材料4人分 ブロッコリー 1/2株 ジャコ 適量 花かつお 適量 酢 大さじ1 しょうゆ 大さじ1 さとう ひとつまみ |
作り方 1 ブロッコリーは小房にわけ、くきも切ってゆがいて冷ます。 2 ジャコは湯通ししておく。 3 花かつおはフライパンで炒ってパリッとさせておく。 4 調味料を合わせ、味をみながら和える。 |
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