＊＊＊＊こんだて例＊＊＊＊
おかゆ220ｇ・ささみのムース・かぼちゃゼリー・ほうれん草のポタージュ
527kcal　たんぱく質21.2g　脂質17.5g　炭水化物60.3g　 　塩分2.4g

材料＜１人前＞
鶏肉・ささみ（ひき肉）40ｇ　塩小さじ１/10弱　スープの素小さじ１/６
卵１/５個　生クリーム小さじ２　マヨネーズ小さじ２　ケチャップ小さじ１/２

作り方
（１）ひき肉、卵、生クリームをミキサーにかけて、塩とスープの素で味を整える。
　　　プリン型や、流し缶に流し入れて、蒸し上げる。
（２）（１）にマヨネーズとケチャップを合わせたオーロラソースをかける。

作り方
（１）かぼちゃは皮をむき、煮つけにしたものを、煮汁ごとミキサーにかける。
（２）（１）を鍋に移して火にかけて、あら熱がとれたら、ゼラチンを加える。
（３）プリン型に入れて、冷やし固める。

作り方
（１）ほうれん草の葉先を柔かくゆがいて、ミキサーにかける。
　　　（ほうれん草のうらごしでも可）
（２）（１）を牛乳でのばして、味を整える。仕上げにかたくり粉でとろみをつける。